导师：Joo Lee & Joo Teng（Ekam 培训师）

「压力排毒」课程是由Ekam 合一创办， 源自古老的静心艺术并结合了源头的力量和意识的力量以让您有一个整体性的方法并从中得到觉醒而消融压力。

​

​

那到底什么是压力？
 

​

​

​

​

为什么即使度了一个很棒的假期, 去健身房锻炼之后还是依然无法减轻压力呢?

有没有方法可以为我们的身体、情绪和整体性的压力排毒呢?

我们该如何克服失眠、焦虑、注意力无法集中以及因为压力而导致关系中的挫折感与对生命的无力感?

以上的问题都可以在「压力排毒」课程中得到解答。这两天的课程你将学会到六种古老的静心艺术，这将会带你摆脱身体、头脑、以及最重要的是大脑本身压力。透过易于练习的冥想, 和以智慧为中心的过程, 为您提供古老和现代、神秘和科学的完美融合体验。

你会从这两天的课程里解脱你意识里最深层的压力 - - 从你的

• 肉身体 Annamaya Kosha

• 能量体 Pranamaya Kosha

• ​业力体 Karmamaya Kosha

• 心智体 Manomaya Kosha

• 智慧体 Vijnanamaya Kosha

• 法喜体 Anandamaya Kosha

并经验到纯粹的喜悦。

 

你将体验心灵温和的疗愈, 更有活力的身体以及更有能力专注在人生深层次的课题上。